Hypnose – und dann gackere ich wie ein Huhn…
Hypnose, was ist das eigentlich? Ich habe lange überlegt, wie ich diese Therapieform erklären soll, ohne dass der Leser ständig seine innere Stimme, nennen wir sie „Kritiker“, hört, die alle gängigen Vorurteile dazwischen ruft. Es geht nicht. Also, lasse ich „meinen“ inneren Kritiker, stellvertretend für „Ihren“ inneren Kritiker hier zu Wort kommen. Daraus ist das […]
Was muss ich tun damit es sicher ein Burnout wird – oder, ein bisschen was geht noch…
Kennen Sie das? Der Stress, die Kinder aus dem Bett zu treiben, zum Anziehen und zum Frühstücken zu bewegen, die Betten machen, grob aufräumen um den Überblick nicht zu verlieren, sich selbst freundlich oder doch genervt im Spiegel zunicken und für den Arbeitstag präparieren, kurzen Tumult beruhigen, weil Papa die Kinder heute doch nicht fahren […]
Corona und die Folgen für unser Zusammenleben
Laut der Copsy-Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE), zeigt ein Jahr nach Beginn der Pandemie fast jedes dritte Kind psychische Auffälligkeiten. Vier von fünf Kindern fühlen sich durch die Pandemie belastet. Die Ängste und Sorgen der Kinder haben im Vergleich zu den Ergebnissen der ersten Copsy-Studie weiter zugenommen, Symptome wie depressive Verstimmungen, oder Kopfschmerzen zeigen sich […]