Das Leben hält so manche Überraschung für uns bereit, nicht immer fällt es uns leicht Veränderungen, Transitionen oder Verluste anzunehmen. Manchmal reicht Zuhören, um den Annahmeprozess in Gang zu setzen, manchmal hilft ein Perspektivwechsel, um mit neuen Situationen umgehen zu können, manchmal braucht es aber auch etwas mehr an Unterstützung, um belastende Herausforderungen zu überstehen.

Die Belastung kann sich in körperlichen Beschwerden zeigen, wie:

                                  

  • Antriebsschwäche
  • Erschöpfung
  • Innerer Unruhe
  • Nervosität
  • Kopfschmerzen
  • Muskuläre Verspannungen

Alles wächst Ihnen über den Kopf, Sie fühlen sich:

  • Gestresst durch Arbeit, Familie, Kinder…
  • Hoffnungslos
  • Verzweifelt
  • Überfordert
  • Innerlich leer
  • Ohne Selbstwert
  • Voller Selbstzweifel

                                         

Gründe hierfür sind so verschieden, wie wir Menschen selbst:

  • Lebenskrisen
  • Beziehungsprobleme
  • Umbruchphasen/Transitionen
  • Neuorientierung
  • Akute Belastungssituationen
  • Trauer

Oder Erkrankungen, wie:

  • Depressive Verstimmungen, Depressionen
  • Angsterkrankungen, Phobien, Panikstörungen
  • Zwangsstörungen
  • Anpassungsstörungen
  • Posttraumatische Belastungsstörungen

Ich begleite und unterstütze Sie gerne dabei, Ihr Leben wieder nach Ihren Bedürfnissen selbst zu gestalten.

In einem ersten Gesprächstermin lernen wir uns kennen, schauen auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche und richten das weitere Vorgehen danach aus. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie die für Sie bestmögliche Unterstützung erhalten. Zuvor werden in einem gründlichen Anamnesegespräch mögliche medizinische Ursachen angesprochen, um – nach Bedarf – bei Ihrem Arzt entsprechende Voruntersuchungen vorzunehmen, um organische Erkrankungen auszuschließen oder medizinische Therapien, wie die Vergabe von Medikamenten, sicher zu stellen. Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes ist auch bei einer organischen Ursache immer eine begleitende oder unterstützende Psychotherapie möglich.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie wieder zu sich selbst finden können.

Ein wertschätzender, achtsamer Umgang auf Augenhöhe ist für mich die Basis jeder Therapie oder Beratung. Den Leidensdruck anzuerkennen und ihm Raum zu geben, schafft die Voraussetzung Ziele zu definieren, die für Sie eine Lösung darstellen können.

Selbstverständlich unterliege ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie der Schweigepflicht.

Terminvereinbarung